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肥胖怎么减肥
补充说明：肥胖怎么减肥
2025-02-08 15:02
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张大鹏 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：胃炎 肿瘤 咳嗽
提问
肥胖可以通过调整饮食结构、针灸调理、口服奥利司他、胃袖状切除术等方法进行减肥。
1.调整饮食结构
肥胖与饮食习惯密切相关，应通过控制热量摄入和增加膳食纤维来实现减肥。建议减少高热量食物如油炸食品、甜点等的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。
2.针灸调理
针灸可以刺激穴位，调节内分泌系统和代谢功能，有助于减肥。针灸需由专业中医师操作，在治疗过程中应注意穴位选择和操作规范性。
3.口服奥利司他
奥利司他是处方药，通过抑制胃肠道对脂肪的吸收来减少热量摄入。使用时应按照医生指导的剂量服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
4.胃袖状切除术
胃袖状切除术是一种外科手术方式，通过缩小胃容积来减少食物摄入量。该手术适用于严重肥胖且无法通过其他方式减重的人群，在决定前应评估手术风险并咨询专业医生意见。
在减肥过程中应保持耐心，并监测体重变化以评估进展。同时要注意不要盲目追求快速效果而采取不安全或不健康的方法。
2025-02-08 15:04
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
