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为什么睡醒觉感觉很累
补充说明：为什么睡醒觉感觉很累
a******W 2021-08-17 16:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡醒觉后感觉很累可能是睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病的表现。这些病因可能导致睡眠质量下降或机体代谢异常，从而影响醒来后的精力状态。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠时上气道塌陷导致反复出现呼吸暂停和低通气现象，引起睡眠中断和低氧血症，导致醒来后感到疲劳。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、CPAP等设备改善通气状况。
2.慢性阻塞性肺病
COPD是一种慢性炎症性肺部疾病，由于气流受限导致氧气交换受阻，使人在睡眠中无法充分摄取氧气，从而感到疲乏。戒烟是首要措施，同时可辅以支气管扩张剂如沙丁胺醇喷雾剂进行缓解。
3.贫血
贫血会导致血液携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来泵出足够的血液，这可能导致人在醒来时感到疲惫不堪。缺铁性贫血可通过口服铁剂补充铁元素；巨幼细胞性贫血则需维生素B12和叶酸补充治疗。
4.甲状腺功能减退
甲减时甲状腺激素合成不足，影响机体新陈代谢，导致身体处于一种低代谢状态，从而感到乏力。确诊后通常会给予左旋甲状腺素替代疗法，起始剂量由医师根据体重调整，然后定期调整至合适剂量。
5.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖不能被充分利用，身体处于负氮平衡状态，消耗大于产生，因此感到疲倦。控制饮食和运动是基础管理手段，药物治疗包括口服降糖药如二甲双胍以及胰岛素注射。
针对睡眠后仍感疲乏的情况，建议进行睡眠监测以评估是否存在睡眠障碍。此外，可以考虑进行肺功能测试、血常规检查以及空腹血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-02 23:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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