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为什么喝茶容易失眠
补充说明:为什么喝茶容易失眠
a******W 2021-08-18 14:21
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医生回答(1)
喝茶容易失眠可能是茶叶中的茶多酚刺激所致,也可能是患者本身就存在失眠的情况,喝茶加重了症状。
茶多酚是茶叶中的一种成分,具有一定的兴奋神经作用,如果患者在睡前喝茶,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现失眠的情况。建议患者在睡前避免喝茶,同时也可以适当饮用温牛奶,有助于改善睡眠质量。如果患者本身存在失眠的情况,在睡前喝茶,可能会加重症状,从而出现失眠的现象。患者可以在医生指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
另外,患者在日常生活中需要注意避免过量饮茶,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
2021-08-18 17:20
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