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风湿性关节炎如何保养
补充说明：风湿性关节炎如何保养
a******W 2021-08-19 14:33
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李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
风湿性关节炎的保养可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。这有助于减轻症状并提高生活质量；对于轻度至中度的RA患者有益。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解关节炎症和疼痛。这类药物具有快速止痛效果，但长期使用需谨慎，注意胃肠道副作用。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷来增强肌力和耐力。增强肌力有助于稳定关节，减少关节负担，适用于RA患者的日常活动。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及选择合适的鞋子、体重管理和正确的姿势。这些措施可以帮助减少关节受损风险，特别是在日常活动中对RA患者尤为重要。
此外，RA患者应避免吸烟，因为烟草烟雾中的化学物质会加剧关节发炎。定期评估病情变化及药物疗效，及时调整治疗方案是关键所在。
2024-01-19 11:20
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