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颈椎病练瑜伽有帮助吗?
补充说明:颈椎病练瑜伽有帮助吗?
a******W 2021-08-19 14:34
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医生回答(1)
颈椎病练瑜伽有帮助。
颈椎病练瑜伽有帮助是因为通过特定的体位和动作来锻炼颈部、肩部和背部的肌肉,提高柔韧性和平衡能力,并促进血液循环。这不仅可以缓解颈部疼痛、僵硬等症状,还有助于预防进一步恶化。
需要注意的是,患有急性期颈椎病时不宜练习瑜伽,以免加重病情。
在练习过程中应避免使用过大的力量或过度扭曲颈部,以减少风险。如有任何不适或疑问,请咨询专业医师或瑜伽教练指导。
2024-03-25 23:18
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻、窜痛。
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