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吃胡萝卜能改善便秘吗？
补充说明：吃胡萝卜能改善便秘吗？
2021-08-18 14:22
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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
吃胡萝卜通常能改善便秘。因为胡萝卜富含β胡萝卜素，可以用来中和毒素，所以具有清热解毒、润肠通便的功效。胡萝卜本身纤维素含量比较高，可以吸收肠道内水分，能够使大便体积增加，减少大便在肠道内存留的时间，从而促进大便的排出。对于便秘患者除了可以吃胡萝卜，平时还需要养成良好的生活习惯以及排便习惯。
2021-11-20 17:10
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