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肩周炎发作时怎么缓解?
补充说明:肩周炎发作时怎么缓解?
a******W 2021-08-19 14:34
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医生回答(1)
肩周炎发作时可以采取热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、关节保护运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温,每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张及疼痛;但需注意温度不宜过高以免造成烫伤。
2.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者非处方类的肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物来达到放松肌肉的效果。这类药物能够有效抑制肌肉的兴奋性,从而起到止痛的作用;但不建议长期服用以免产生依赖性。
3.非甾体抗炎药
通过口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等减轻炎症反应和缓解疼痛。此类药物具有解热、镇痛和消炎作用;可快速控制局部组织水肿和发红现象;但胃肠道副作用较大且不宜长期连续使用。
4.关节保护运动
主要包括肩关节主动活动训练、被动牵伸训练以及肌力平衡训练等,在医生指导下每日完成。上述运动能增强肩关节周围稳定性并提高其功能恢复速度;同时也能预防二次损伤发生;注意初期运动强度不宜过大以免加重不适感。
除上述措施外,患者还可尝试针灸、推拿等方式来辅助缓解不适症状。日常生活中还要注意休息,避免剧烈运动,以免导致病情加重。
2024-02-19 03:28
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