发病时间：不清楚
有没有食疗或运动治疗月经不调
补充说明：有没有食疗或运动治疗月经不调
a******W 2021-08-20 14:36
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经期间可以适量吃榴莲。
榴莲含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，在月经期适当食用能够为身体补充所需的营养物质，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于缓解经期便秘的情况。但需注意避免过量食用，以免引起上火症状。
月经期间，女性的身体抵抗力下降，此时可以通过饮食调理来改善症状，也可以通过运动疗法来进行改善，比如瑜伽、慢跑等。
月经期间，女性应注意休息，避免剧烈运动，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，引发感染。
2024-02-11 01:04
举报向医生提问
