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帕金森氏综合症用什么要好
补充说明：帕金森氏综合症用什么要好
a******W 2021-08-20 14:36
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
帕金森氏综合症是一种神经系统退行性疾病，饮食调节可能有一定的辅助作用，但并不能治愈疾病。患者可以适量食用绿叶蔬菜、坚果类、鱼类、橄榄油、深海鱼油等食物，以保证充足的营养摄入。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素E、B族维生素等营养素，可以促进神经细胞的生长和修复。这些维生素具有抗氧化作用，能够减少自由基对神经系统的损伤。摄入足量的绿叶蔬菜可改善大脑功能，延缓帕金森病的发展进程。此外还可以预防其他神经系统疾病的发生。
2.坚果类
坚果类食品如核桃、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，有助于提高脑部血液循环，增强脑细胞活性。经常食用坚果类食品能有效降低患帕金森病的风险，并且对于病情也有一定的缓解效果。
3.鱼类
鱼类是天然omega-3脂肪酸的重要来源，而该物质具有抗炎作用，可能通过抑制炎症反应来减轻帕金森病的症状。每周至少食用两次富含omega-3的鱼类，如鲑鱼或鲱鱼，以改善病情并预防其进展。
4.橄榄油
橄榄油中含有的单不饱和脂肪酸有助于维持良好的血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展；同时也可以帮助稳定体内的生物膜结构，防止神经递质的异常释放。适当使用橄榄油作为日常烹饪中的主要油脂来源，可辅助控制血压和血糖水平，在一定程度上起到预防帕金森病的作用。
5.深海鱼油
深海鱼油中含有大量的DHA，这种物质能够促进大脑发育，提高记忆力和注意力集中力。DHA对于患有轻度至中度帕金森病患者有益，因为它可以帮助改善认知功能障碍，并减轻运动症状。
帕金森病患者应避免高脂肪饮食，以免加重病情。建议定期进行身体活动，如太极或普拉提，以改善肌肉僵硬和平衡能力。除此之外还要保持充足睡眠，规律作息，有利于疾病的恢复。
2024-03-10 16:08
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