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秋天吃什么菜比较养生
补充说明：秋天吃什么菜比较养生
2021-08-04 15:03
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
秋季养生可食用清润、甘凉、有一定滋润作用的蔬菜 。如莲藕、西兰花、芹菜等绿叶蔬菜，都可以有一定养生作用。因立秋后空气干燥，呼吸道功能薄弱的人遇寒可造成上呼吸道感染。莲藕营养价值很高，具有开胃、补血养颜和健脾胃的功效。芋头，银耳，西红柿等也是秋季养生的食材，根据自己喜欢选择食用都可以在秋季达到养生的目的。
2021-08-13 16:51
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
