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睡软床腰疼怎么解决
补充说明：睡软床腰疼怎么解决
a******W 2021-08-22 00:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
睡软床腰疼可以尝试卧硬板床休息、腰部肌肉功能锻炼、非甾体抗炎药、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧硬板床休息
患者可暂时选择较硬的床垫平卧休息，避免久坐、久站。因为硬板床比较坚硬，能够维持脊柱正常的生理曲度，从而减轻对局部组织的压迫，缓解疼痛症状。
2.腰部肌肉功能锻炼
建议患者平时多做小燕飞的动作，也可以适当进行游泳运动，有利于增强腰部肌肉的力量。通过以上方式可以使腰部肌肉更加有力，进而提高腰椎关节稳定性，减少异常活动的发生几率，改善不适症状。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解因腰肌劳损引起的腰痛。
4.物理疗法
常见的物理治疗方法有烤电、微波仪治疗、红外线照射等，在医生指导下操作即可。这些方法能够促进腰背部血液循环，放松紧张的肌肉，进而达到止痛的效果。
5.针灸治疗
针灸通常由专业中医师在特定穴位进行，如肾俞穴、委中穴等，具体操作需遵循医嘱。针灸可以调节气血，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因睡眠姿势不当导致的软床腰痛有一定的效果。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加剧。
2024-04-10 06:41
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
五子衍宗丸(浓缩丸)
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
二十八味槟榔丸
温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。
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