发病时间:不清楚
痛经期间可以吃苹果,香蕉吗
补充说明:痛经期间可以吃苹果,香蕉吗
a******W 2021-08-22 23:45
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
痛经期间可以适量吃苹果和香蕉。
苹果和香蕉属于温性食物,且含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素,适当进食有利于促进肠道蠕动,改善便秘症状,进而减轻腹胀、腹痛等不适感。此外,此类物质还可以为身体补充能量,避免因痛经引起的食欲下降导致营养摄入不足的情况发生。
若对这两种水果过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于痛经患者,在月经期间应特别注意保暖,尽量不吃生冷或辛辣刺激的食物,以减少腹部不适的发生。
2024-02-18 06:55
举报向医生提问