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决明子能祛痘，能减肥吗?
补充说明：决明子能祛痘，能减肥吗?
a******W 2021-08-22 23:45
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
决明子对于祛痘可能有一定的作用。
决明子具有清肝明目的功效，而中医认为肝火旺盛可能导致痘痘的产生。因此，适量食用决明子可以帮助改善肝火旺盛的症状，进而达到祛痘的效果。此外，决明子还具有润肠通便的作用，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，进一步减轻面部痤疮的发生率。
需要注意的是，虽然决明子对于祛痘可能有一定的辅助作用，但并不能直接起到祛痘的效果。
在使用决明子时需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻等不适症状。另外，若想通过饮食调理来祛痘，建议减少高糖、高脂食物的摄入，保持良好的生活习惯和规律作息也有助于皮肤健康。
2024-01-13 08:23
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