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喝决明子减肥吗
补充说明：喝决明子减肥吗
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝决明子一般不能减肥，因为决明子没有减肥的功效。
决明子是一种中药材，为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，具有清热明目、润肠通便的功效，主治目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明、头痛、眩晕、肠燥便秘等。虽然决明子没有减肥的功效，但是患者可以在医生的指导下喝决明子来辅助减肥。
如果患者想要减肥，可以通过控制饮食、适当运动等方式来改善，比如在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
如果患者想要减肥，应采取科学的方法，不建议通过偏方进行减肥，以免对身体健康造成影响。
2023-11-03 22:40
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