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腰间盘突出需注意什么
补充说明:腰间盘突出需注意什么
a******W 2021-08-23 17:59
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医生回答(1)
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症,患者需要注意的事项包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意腰部保护等。
1、注意休息
腰椎间盘突出症可能是由于长期弯腰工作、长期从事重体力劳动等原因导致腰椎间盘发生退行性病变引起的。建议患者需要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。
2、注意保暖
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中要做好保暖措施,避免受凉,以免导致腰部肌肉紧张,从而加重腰椎间盘突出症的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解不适症状。
3、注意饮食
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中要注意饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质。
4、注意功能锻炼
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中还要注意功能锻炼,可以适当进行小燕飞、游泳等锻炼,有助于锻炼腰部肌肉,也可以增强腰椎的稳定性,对于病情的恢复有一定的帮助。
5、注意腰部保护
患者在日常生活中要注意腰部的保护,避免腰部受到外力刺激,以免导致腰椎间盘突出症的情况加重。建议患者可以通过佩戴腰围的方式,保护腰部。
建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗,缓解疼痛症状。同时,患者也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。如果患者保守治疗效果不佳,则可以通过手术的方式进行治疗。
2021-08-23 20:36
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