发病时间：不清楚
常吃泡菜可以减肥吗？
补充说明：常吃泡菜可以减肥吗？
a******W 2021-08-23 17:58
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
单纯依靠常吃泡菜来减肥并不科学。
常吃泡菜是否能减肥取决于其热量摄入与消耗之间的平衡。泡菜本身含有一定的热量，但若适量食用且不额外增加总热量摄入，则可能对体重管理有益。此外，泡菜中含有一定量的盐分，过多摄入可能导致水肿，影响身体健康。
如果在制作泡菜的过程中加入了大量的油脂、糖等调味料，此时则不利于减肥。
减肥需注意合理膳食，避免暴饮暴食，并配合适当运动，以促进能量均衡。
2024-02-13 07:37
举报向医生提问
