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高血压患者能吃豆腐吗?
补充说明:高血压患者能吃豆腐吗?
a******W 2021-08-24 15:58
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医生回答(1)
高血压患者可以适量食用豆腐。
高血压与遗传、生活方式等因素有关,如高盐饮食、缺乏运动等。过多摄入钠离子会导致体内水分滞留,使血液容量增加,从而升高血压。而豆腐中含有的植物雌激素-异黄酮具有轻微的利尿效果,可以帮助排出体内多余的水分,减轻水肿症状。
如果患者对大豆及其制品过敏,则不建议食用豆腐,以免诱发或加重不适症状。
对于高血压患者来说,饮食调理至关重要,应减少钠盐摄入,同时注意控制体重,保持规律的体育锻炼。
2024-01-22 00:24
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