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缺少雌激素该怎么办?
补充说明：缺少雌激素该怎么办?
a******W 2021-08-24 15:59
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缺少雌激素可以通过激素替代疗法、营养补充和生活方式调整等方法来缓解。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常由医生开具处方，在专业指导下使用人工合成或提取自天然来源的雌激素药物，如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。此方法可弥补体内缺乏的雌激素，缓解绝经相关症状，但须在医师监督下进行。
2.营养补充
通过增加富含植物雌激素的食物摄入量来提高雌激素水平，例如豆制品、亚麻籽等；必要时也可以遵医嘱服用雌激素类保健品。食物中所含有的天然雌激素有助于调节内分泌系统功能，从而间接提升体内雌激素含量；而雌激素类保健品则可以直接补充缺失的部分。
3.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、规律运动及充足睡眠等非药物干预手段。这些措施有助于维持身体健康状态并促进荷尔蒙平衡，对减少因生活压力导致的内分泌紊乱有积极作用。
建议定期进行妇科检查以及激素水平检测，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，保持均衡饮食、适量运动和充足休息也是管理雌激素水平的重要组成部分。
2024-01-13 06:30
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