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宝宝睡觉时为什么老是惊跳醒来？
补充说明：宝宝睡觉时为什么老是惊跳醒来？
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝睡觉时惊跳醒来可能与维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠环境不安全、过度疲劳或睡前兴奋有关。这些因素可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠质量。建议调整宝宝的日常作息，确保充足的户外活动及合理的饮食，以支持其生长发育。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经肌肉兴奋性增高。表现为夜间易惊醒、多汗等。可通过补充维生素D滴剂、食用富含维生素D的食物如蛋黄进行改善。
2.钙质缺乏
钙质缺乏可能导致大脑皮层兴奋性增强，从而出现入睡困难、频繁惊醒等症状。可以适当多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物补钙。
3.睡眠环境不安全
如果孩子所处的睡眠环境存在噪音干扰或者光线刺激，则容易导致其从浅睡眠状态进入到深睡眠状态的时间延长，进而出现频繁惊跳的现象。家长应为孩子营造一个安静舒适的睡眠环境，以促进其安稳入眠。
4.过度疲劳
当儿童白天活动量过大或玩耍过于兴奋时，会导致机体处于疲惫的状态，在进入睡眠后大脑未完全放松休息，仍处于活跃状态，此时受到轻微刺激就可能出现惊跳现象。针对这种情况，建议调整孩子的作息时间，使其能够得到充分的休息。
5.睡前兴奋
睡前看刺激性的视频或者是玩电子产品，会使大脑皮层处于兴奋状态，难以快速过渡到深度睡眠阶段，所以会出现频繁惊跳的情况。睡前要让孩子保持情绪稳定，不要做剧烈运动，也不要观看刺激性强的内容，以免影响睡眠质量。
日常生活中，应注意观察宝宝是否存在其他异常表现，如持续哭闹或其他行为上的改变。必要时，可咨询儿科医生，评估是否需要进一步的生长发育评估或睡眠管理指导。
2024-03-12 09:54
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病： 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 范可尼综合征
常见检查：
就诊科室：营养科
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
维生素AD滴剂
用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻并夜盲症及小儿手足抽搐症。
鲑鱼降钙素鼻喷剂
1.骨质疏松症。(1)早期和晚期的绝经后骨质疏松症；(2)老年性骨质疏松症；(3)继发性骨质疏松症，例如：皮质类固醇治疗或缺乏活动。为了防止骨质进行性丢失，应根据个体的需要适量地摄入钙和维生素D。2.伴有骨质溶解和骨质减少的骨痛 。
