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喝蜂蜜水有助于减肥吗？
补充说明：喝蜂蜜水有助于减肥吗？
a******W 2021-08-24 15:59
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
喝蜂蜜水对于减肥的影响因人而异，取决于每日总摄入与消耗的热量差值。
喝蜂蜜水本身并不能直接导致体重减轻或增加。但因为其热量相对较高且具有一定的饱腹感，可能在一定程度上影响进食量，从而对体重产生间接影响。肥胖患者应减少高糖食物的摄入，如糖果、巧克力等，并注意控制饮食中的总热量。
如果存在糖尿病，则不建议饮用蜂蜜水，否则可能导致血糖波动，不利于病情控制。
需要注意的是，虽然适量食用蜂蜜可以帮助改善便秘症状，但是长期过量摄入可能会引起腹泻等问题，因此需谨慎使用。
2024-03-03 01:31
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