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感冒发烧吃什么水果好？
补充说明：感冒发烧吃什么水果好？
a******W 2021-08-25 17:27
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
感冒发烧期间，可以适量食用苹果、香蕉、梨、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的维生素和水分，但并不能直接治疗感冒和发烧。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.苹果
苹果富含维生素C，能促进机体恢复健康状态。此外还可以补充水分以及电解质，缓解发热引起的脱水症状。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。适当食用可预防因感冒引起的心律不齐或肌肉酸痛等问题。
3.梨
梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，能够有效缓解咳嗽、咳痰等症状。适量食用可以起到润肺止咳的作用，对于改善感冒期间出现的呼吸道不适有积极意义。
4.草莓
草莓中含有的鞣花酸成分，具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损伤。摄入草莓可增强免疫力，辅助抵御感冒病毒对身体造成的持续伤害。
5.猕猴桃
猕猴桃富含多种营养素如维生素C等，这些物质有利于提高机体抗感染能力。经常食用猕猴桃还能够为人体提供必要的能量储备以支持身体对抗疾病过程中的消耗。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动。同时还要注意保暖，以免加重病情。
2024-03-06 00:51
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