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打篮球脚崴伤了怎么办
补充说明：打篮球脚崴伤了怎么办
a******W 2021-08-26 22:04
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打篮球后脚崴伤可以采取冷敷、弹性绷带、足部抬高、非甾体抗炎药、止痛药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
如果患者受伤后立即出现肿胀，则应立即停止活动并进行冷敷处理。将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚刚发生的轻微扭伤有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎受伤部位，通常需要从远端开始向心脏方向施加适度压力。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重，并促进伤口愈合。
3.足部抬高
若患者受伤后发现足部存在充血、水肿等情况时，可适当将患侧肢体高于心脏水平位置。此方法有利于促进静脉回流，进而加速血液回流至心脏，改善不适症状。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，在临床上常用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症反应。适用于缓解因脚踝扭伤引起的轻微至中度的疼痛和肿胀。
5.止痛药物
止痛药物包括对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，需遵医嘱使用。此类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛和退热的作用，适用于缓解脚踝扭伤引起的轻微至中度的疼痛。
在恢复期间，建议避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体机能修复。
2024-02-03 03:26
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