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高血压心脏病吃什么肉？
补充说明：高血压心脏病吃什么肉？
a******W 2021-08-26 22:19
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压心脏病患者可以适量食用猪瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉、虾仁和豆腐等富含优质蛋白质的肉类。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗高血压和心脏病，若病情持续存在或加重，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.猪瘦肉
猪瘦肉含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养成分。适当的摄入不会导致血压明显波动。但过量食用可能会增加胆固醇水平，不利于控制病情。
2.去皮鸡肉
去皮鸡肉富含优质蛋白，且脂肪含量较低，适合高血压患者食用。适量食用有助于维持正常的血压水平，长期食用还可以降低心血管疾病的风险。
3.鱼肉
鱼肉属于低脂、高蛋白食物，对于改善心脏功能有积极作用。此外，其含有的不饱和脂肪酸可调节血脂代谢，具有一定的预防动脉粥样硬化的作用。
4.虾仁
虾仁是常见的海鲜食品，其中富含多种矿物质及微量元素，如钾元素等，有利于稳定血压。适当进食对促进新陈代谢也有一定好处。
5.豆腐
豆腐中含有大豆异黄酮，能够起到降压作用。但是不宜过多食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
建议患者平时注意饮食平衡，避免过量摄入钠盐，以减少对血压的影响。同时要定期监测血压值，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
2024-01-04 02:01
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