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中暑喝什么饮料好
补充说明：中暑喝什么饮料好
a******W 2021-08-26 22:06
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中暑后可以适量饮用淡盐水、椰子水、运动饮料、鲜榨果汁以及酸奶来补充水分和电解质，缓解中暑症状。需要强调的是，上述饮品并不能替代医疗措施，严重中暑时应立即就医。
1.淡盐水
淡盐水可以补充因中暑导致的电解质丢失，缓解脱水症状。适量饮用有助于恢复体液平衡，减少头痛、恶心等不适感。
2.椰子水
椰子水富含矿物质和电解质，能够帮助调节体内水分和酸碱度，缓解中暑引起的疲劳和口渴。此外，它还具有清热解毒的功效，能有效预防中暑的发生。
3.运动饮料
运动饮料含有特定比例的糖分和电解质，可提供能量并补充电解质流失。中暑后饮用有助于恢复体力和稳定体内环境。适合长时间或剧烈活动后的补给。
4.鲜榨果汁
鲜榨果汁中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分可以帮助身体对抗自由基损伤，促进伤口愈合。对于轻度中暑患者而言，适当摄入不会加重病情；但若大量摄入可能会引起血糖波动，不利于身体健康。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害菌的生长，改善肠胃功能。中暑后可能会出现食欲不振的情况，此时适量饮用酸奶可以促进消化吸收，增加食欲。
中暑时应避免高糖饮料，以免加重脱水和电解质失衡。建议在医生指导下使用药物治疗，如藿香正气口服液、十滴水等。
2024-02-03 08:17
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
