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孕妇能吃芡实吗?
补充说明：孕妇能吃芡实吗?
a******W 2021-08-27 16:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用芡实。
芡实中含有的淀粉、蛋白质等营养成分能够为孕妇提供必要的能量和营养素，有助于促进胎儿健康发育。此外，芡实还含有多种生物活性物质，如多酚类化合物和黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助降低体内自由基水平，保护细胞免受氧化损伤。
如果孕妇对芡实过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，虽然芡实是一种营养价值较高的食物，但任何食物都应适量摄入，避免过量导致消化不良或体重增加。另外，在食用芡实时，应注意清洗干净以减少潜在的食物中毒风险。
2024-02-28 19:12
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