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孕妇可以吃春笋吗
补充说明：孕妇可以吃春笋吗
a******W 2021-08-27 16:44
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可适量食用春笋。
春笋含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进消化。但因其含有的粗纤维较多，过量摄入可能会导致腹胀或腹泻等不适。此外，春笋还富含维生素C、钙质以及多种矿物质，能够有效帮助身体吸收铁元素，从而起到补血作用。
如果孕妇对春笋过敏，则不可以吃。
需要注意的是，春笋性质偏寒，因此脾胃虚弱者不宜多食。另外，由于春笋中含有草酸，建议在烹饪前焯水去除，以免影响人体对钙质的吸收。
2024-03-26 16:43
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