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爬楼梯每天过多会带来哪些健康风险
补充说明：爬楼梯每天过多会带来哪些健康风险
2021-08-26 16:43
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爬楼梯过度可能引发心肺疾病，如导致过度呼吸、心跳加速。
特别是对于高血压、冠心病或支气管哮喘患者，剧烈运动可能加剧病情。长期的疲劳会损伤肌腱，频繁地爬楼梯会对膝盖、腿部肌肉和静脉造成损害，引发关节疼痛和运动受限等问题。此外，过度运动还会消耗体内气血，引起气血亏损。然而，适量的运动对健康是有益的。
2022-01-13 14:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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