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喝鱼腥草真的能减肥吗
补充说明：喝鱼腥草真的能减肥吗
a******W 2021-08-27 16:21
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝鱼腥草水可能会在短期内引起轻微的体重减轻，但并非真正的减脂效果。
鱼腥草本身并不直接与体重管理有关。其作为一种传统中药，可能具有利尿作用，促进水分排出，暂时可能导致体重下降。但是长期来看，单纯依靠喝鱼腥草水来减肥并不可取，因为这种方法并不能持久地改善饮食习惯或增加身体活动量，且可能存在潜在的健康风险。
需要注意的是，如果患者对鱼腥草过敏，则不建议使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若想通过喝鱼腥草水达到减肥目的，应结合科学膳食计划和规律运动以确保健康减重。同时需监测血压变化，避免因利尿过度引起的电解质失衡或其他不良反应。
2024-02-09 04:08
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