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血脂低该怎么办
补充说明：血脂低该怎么办
a******W 2021-08-28 22:07
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
血脂低可以通过饮食调整、运动疗法、药物补充和生活方式干预等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维含量高的食品来改善血脂水平。高脂食物可促进胆固醇合成，而膳食纤维有助于降低胆固醇吸收，从而影响血脂数值。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，如每周至少150分钟的有氧运动加肌肉锻炼。提高代谢率，帮助消耗体内多余脂肪及糖分；长期坚持能有效改善血脂异常现象。
3.药物补充
遵医嘱使用他汀类、贝特类或其他降脂药进行治疗。这些药物能够抑制肝脏合成胆固醇，或者促进血液循环中胆固醇清除，从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。
4.生活方式干预
戒烟限酒、保持充足睡眠、减轻压力等非药物干预手段相结合。综合考虑上述因素对心脏健康的影响，旨在改善整体风险状况。
血脂偏低可能会影响心血管健康，因此建议定期监测血脂水平并及时就医咨询。必要时，在医生指导下服用维生素E软胶囊、甘油三酯片等药物进行调理。
2024-01-27 11:52
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
