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来大姨妈能吃叶酸嘛
补充说明：来大姨妈能吃叶酸嘛
a******W 2021-08-28 22:09
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来大姨妈期间可以吃叶酸。
来大姨妈期间，女性体内雌激素水平下降，可能导致铁吸收减少，引起缺铁性贫血。而叶酸能够促进血红蛋白的生成，提高铁的利用效率，从而预防和缓解贫血症状。
如果患者对叶酸过敏，则不建议在月经期服用，以免诱发或加重过敏反应。
来大姨妈时，女性要注意保暖，避免剧烈运动，保证充足睡眠，注意营养均衡，可适当食用红枣、菠菜等富含铁元素的食物。
2024-03-07 01:30
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