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如何降低胆固醇方法
补充说明：如何降低胆固醇方法
a******W 2021-08-29 22:05
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低胆固醇的方法包括饮食疗法调整、运动疗法增加、他汀类药物、纤维食物摄入、胆酸结合剂使用等。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪、反式脂肪以及高胆固醇食物的摄入量来实现。此措施有助于改善血脂水平，进而影响低密度脂蛋白胆固醇的浓度。这是因为这些食物会促进胆固醇合成，导致其在体内的积累。
2.运动疗法增加
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等。运动能够提高身体代谢率，帮助消耗多余脂肪及热量，并且还可以增强心脏功能和血液循环效率，从而间接地降低血液中的胆固醇含量。
3.他汀类药物
他汀类药物通常口服给药，需要医生处方，在餐后服用效果更佳。这类药物能有效抑制肝脏制造胆固醇的能力，使体内坏胆固醇（LDL-C）下降，同时提升好胆固醇（HDL-C）水平。对于存在遗传性高胆固醇血症或其他心血管风险因素者尤为重要。
4.纤维食物摄入
鼓励每日摄取约25克膳食纤维，可通过多种方式实现，如食用燕麦片、蔬菜等富含纤维的食物。膳食纤维可促进肠道蠕动，辅助排出胆固醇，有助于控制总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
5.胆酸结合剂使用
胆酸结合剂一般空腹时服用，需遵循医嘱确定剂量。这类制剂在肠道内与胆汁酸结合形成不溶于水的复合物并随粪便排出体外，从而减少胆汁酸的再循环利用，间接降低胆固醇合成。
需要注意的是，上述所有措施都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效地管理胆固醇水平。
2024-02-16 00:43
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B （Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其他降脂疗法合用或单独使用（当无其他治疗手段时），以降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
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1.本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗（如：运动治疗、减轻体重）仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症（Ⅱa型，包括杂合子家族性高胆固醇血症）或混合型血脂异常症（Ⅱb型）。2.本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者，作为饮食控制和其它降脂措施（如LDL去除疗法）的辅助治疗，或在这些方法不适用时使用。
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用于饮食未能完全控制的原发性高胆固醇血症和混合型血脂异常(FredricksonⅡa和Ⅱb型)的患者。
