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姨妈来了不能吃什么菜
补充说明：姨妈来了不能吃什么菜
a******W 2021-08-29 22:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
姨妈期间不宜食用油菜、芹菜、苦瓜、黄瓜等蔬菜，因为这些蔬菜含有较高的纤维素，可能会导致腹痛或加重经期不适。此外，螃蟹也应避免摄入，因为它属于寒性食物，可能引起或加重痛经。
1.油菜
油菜中富含维生素K，而该物质具有抑制血液凝固的作用，若经期女性食用过多可能会导致出血量增加。此外，还可能引起痛经、月经不调等不适症状。
2.芹菜
芹菜属于寒性蔬菜，如果大量摄入可能会刺激子宫平滑肌收缩，从而加重腹痛的症状。对于本身存在痛经或宫寒等问题的女性而言，食用后易加剧疼痛感，严重时甚至会影响正常生活和工作。
3.苦瓜
苦瓜中含有奎宁，这种物质会使得子宫肌肉过度收缩，导致经血排出受阻，进而引发痛经。经常出现腹部冷痛、四肢冰凉等症状的女性，在来月经期间不宜吃苦瓜，以免加重上述不适症状。
4.黄瓜
黄瓜是一种性质偏寒的食物，进食后可促进血液循环，使经血增多。对于体质虚寒且存在痛经的女性来说，容易诱发或者加重痛经的情况。
5.螃蟹
螃蟹是常见的海鲜类食品，其属性寒凉，食用后会对胃肠道产生一定的刺激作用，影响消化功能。对于脾胃虚弱的女性群体，可能会出现腹泻、腹胀等不良反应。若在月经期间食用，可能导致经血排出不畅，引起痛经。
建议女性在生理期间避免食用生冷、辛辣以及过于油腻的食物，如冰淇淋、辣椒、肥肉等。同时注意保暖，尤其是下腹部部位，以免加重痛经症状。
2024-03-07 22:12
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
