发病时间：不清楚
如何缓解孕早期便秘
补充说明：如何缓解孕早期便秘
a******W 2021-08-29 22:07
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缓解孕早期便秘可以采取饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高肠道蠕动能力。膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其排出；此外还可形成一种黏液屏障保护肠壁免受有害物质侵害。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对肚脐周围进行打圈式轻柔按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进肠胃道血液循环及消化功能，进而改善便秘问题。但需注意力度不宜过大以免造成腹痛或其他不适感。
3.适量运动
孕期适当进行散步、孕妇瑜伽等活动可促进肠道蠕动帮助排便。运动可以增强体质同时也有助于促进新陈代谢以及血液循环从而预防便秘发生。
4.中药调理
可以选择一些温和通便功效的中药材如决明子、枳实等煮水饮用或者制作成药膳食用。这些药材具有清热润燥、行气导滞作用，对于因体内湿热积聚所致之便秘颇具疗效。
孕期便秘若经过上述方式处理效果不佳，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露进行治疗。开塞露是一种外用药物，主要成分是甘油和山梨醇，能润滑并刺激直肠壁，促使排便反射产生，一般不会引起全身副作用。
2024-01-22 23:50
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
