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孕妇能吃鲈鱼吗
补充说明:孕妇能吃鲈鱼吗
a******W 2021-08-29 22:07
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用鲈鱼。
鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素D以及多种矿物质,有利于促进胎儿生长发育,并可预防妊娠期贫血的发生。
如果孕妇对海鲜过敏,则不建议食用鲈鱼,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高脂肪、高胆固醇食物,如黄油、动物内脏,以减少妊娠期并发症的风险。同时,孕妇应定期进行产前检查,监测自身及胎儿健康状况。
2024-03-11 07:18
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