发病时间：不清楚
戒掉手淫多久恢复
补充说明：戒掉手淫多久恢复
a******W 2021-08-29 22:07
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
通常情况下，戒掉手淫大约需要1-3个月的时间可以恢复，但具体时间需要根据患者的身体情况进行判断。
手淫是一种通过非性生活的方式，满足性需求的一种方式。如果患者身体素质较好，并且手淫的程度并不严重，一般在戒掉手淫后1个月的时间，身体就可以逐渐恢复。但如果患者身体素质较差，并且手淫的程度比较严重，则可能需要3个月甚至更长的时间，才能恢复。
建议患者在戒掉手淫期间，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高身体免疫力。另外，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，有利于身体健康。
2021-08-30 02:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
