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碱性体质好还是酸性体质好
补充说明：碱性体质好还是酸性体质好
a******W 2021-08-30 17:11
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，没有碱性体质好还是酸性体质好的说法，碱性体质和酸性体质是人体的体质特征。
人体的体质通常是由遗传因素、环境因素、饮食因素等共同作用而形成的。一般情况下，人体的酸碱度是在7.35-7.45之间，呈弱碱性，所以碱性体质的人群通常比较容易出现疲劳、精神不振、食欲下降、消化不良等症状。而碱性体质的人群通常比较容易出现口干、眼干、皮肤干燥、精神不振等症状。因此，一般没有碱性体质好还是酸性体质好的说法。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2021-08-30 20:17
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