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孕妇燕窝多久吃一次
补充说明：孕妇燕窝多久吃一次
a******W 2021-08-31 16:28
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇燕窝多久吃一次并没有明确的规定，可以根据个人的体质以及口味进行选择，可以在早上或者晚上吃，也可以在中午或者晚上吃。
孕妇在怀孕期间可以适当吃燕窝，燕窝是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当吃燕窝能够补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。如果孕妇的体质比较好，并且对燕窝不过敏，可以在早上或者晚上吃燕窝，能够起到滋补的作用。如果孕妇的体质比较差，并且对燕窝过敏，则可以在中午或者晚上吃燕窝，能够起到滋补的作用。
需要注意的是，孕妇在吃燕窝时要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，孕妇在怀孕期间还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于补充身体所需的维生素。
如果孕妇在怀孕期间出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-09-01 01:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
