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血糖高能吃鸡鸭鹅肉吗
补充说明：血糖高能吃鸡鸭鹅肉吗
2021-08-24 16:59
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
血糖高能吃鸡鸭鹅肉 。但吃鸡、鸭、鹅时要把皮剥掉，禽肉的皮脂肪含量很高，肉质脂肪含量较低。患有高血压的人要求吃低脂肪的食物，所以在选择肉类时，最好选择鸡肉、鹅肉和鸭肉。并且要尽量少吃猪肉、羊肉等，因为其中脂肪含量较高，瘦肉也可以适当摄取。平常烹饪肉类时要注意少盐、少油，高血压患者每日食盐的摄入量不能低于6克，烹调油不能超过30g，为推荐剂量。患有高血压的患者必须注意，日常生活中要有规律地锻炼，控制体重，避免出现超重或肥胖。
2021-08-30 17:48
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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