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山楂枸杞子泡水喝有什么功效
补充说明：山楂枸杞子泡水喝有什么功效
a******W 2021-09-01 18:13
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂枸杞子泡水喝具有消食健胃、滋补肝肾、活血化瘀、养血明目、润肠通便等功效作用。由于个体差异可能导致不同的反应，因此在饮用时需注意适量并咨询医生。
1.消食健胃
因为山楂味酸、甘，性微温，具有一定的消食化积的作用；而枸杞性平，有滋补肝肾的功效。两者合用可增强消化功能。对于食欲不振、腹胀等不适症状有一定的缓解效果。可以适当增加山楂和枸杞子的比例以强化消食效果。
2.滋补肝肾
由于枸杞子入肝经、肾经，能滋养肝肾之阴精，从而达到滋补肝肾的效果。适用于肝肾亏损所致头晕目眩、视力减退等症状。可用枸杞子煮粥或煲汤食用。
3.活血化瘀
山楂归脾、胃、肝经，具有行气散瘀、化浊降脂的功效；枸杞子入肝经，能够滋补肝肾、益精明目。两药合用可加强活血化瘀的作用。对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况有一定的治疗作用。建议患者可在医生指导下服用。
4.养血明目
山楂具有一定的活血化瘀作用，有助于促进血液循环；枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目的功效，对眼睛有益。适量饮用山楂枸杞茶可以辅助改善视力模糊、眼干涩等问题。建议每天适量饮用。
5.润肠通便
山楂含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而枸杞中的某些成分也有助于调节肠胃功能。两者合用可增强润肠通便的效果。对于长期便秘、排便困难的人群而言，适当饮用山楂枸杞茶可改善症状。但不宜过量饮用以免引起腹泻。
需要注意的是，虽然山楂枸杞子泡水喝对人体健康有益，但对于脾胃虚弱者，应减少摄入量，以免加重病情。此外，妊娠期女性也不宜过多饮用，以免引发子宫收缩，造成不良后果。
2024-03-02 15:26
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