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维生素e的功效与禁忌
补充说明:维生素e的功效与禁忌
2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
维生素E具有抗氧化、润肤等功效,一般没有禁忌。
维生素E属于脂溶性维生素,是人体必需的维生素,可以促进人体的新陈代谢,增强人体免疫力。还可以保护皮肤,维持皮肤细胞的正常代谢,增强皮肤的弹性。此外,还可以促进血液循环,促进体内激素的分泌,有利于女性雌激素的合成。
需要注意的是,维生素E需要在医生的指导下服用,不可盲目自行服用,以免引起不良后果。另外,如果服用维生素E期间出现不适症状,需及时到医院就诊。
2022-07-28 10:50
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医生回答(1)
维生素e是人体必须的维生素之一,其重要的功能是抗氧化,还能够促进性激素的排泄,降低生育有能力,防止流产。在平常生活中,维生素e能够作为美容护肤品类,能够延缓衰老。维生素E含量丰富的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和谷类,肉类、鱼类等植物性食品和水果菌类中含量很少。
2021-09-02 19:16
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