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维生素e的功效与禁忌
补充说明：维生素e的功效与禁忌
2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素E具有抗氧化、润肤等功效，一般没有禁忌。
维生素E属于脂溶性维生素，是人体必需的维生素，可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。还可以保护皮肤，维持皮肤细胞的正常代谢，增强皮肤的弹性。此外，还可以促进血液循环，促进体内激素的分泌，有利于女性雌激素的合成。
需要注意的是，维生素E需要在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。另外，如果服用维生素E期间出现不适症状，需及时到医院就诊。
2022-07-28 10:50
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素e是人体必须的维生素之一，其重要的功能是抗氧化，还能够促进性激素的排泄，降低生育有能力，防止流产。在平常生活中，维生素e能够作为美容护肤品类，能够延缓衰老。维生素E含量丰富的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和谷类，肉类、鱼类等植物性食品和水果菌类中含量很少。
2021-09-02 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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