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低血糖吃什么好的最快

发病时间:不清楚

低血糖吃什么好的最快

补充说明:低血糖吃什么好的最快

a******W 2021-09-02 18:12

低血糖 胰岛素 葡萄糖 血糖 维生素 燕麦 酸奶 核桃 杏仁 苹果 猕猴桃

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

低血糖时可以食用燕麦、全麦面包、无糖酸奶、坚果、新鲜水果等食物来快速补充血糖。需要强调的是,虽然这些食物有助于缓解低血糖症状,但并不能替代医生的治疗建议。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦可提供持久的能量释放,减少低血糖发作的风险。
2.全麦面包
全麦面包由未精细加工的全谷物制成,保留了大部分营养成分,其中的碳水化合物被缓慢消化吸收,能平稳地提供能量。对于低血糖患者来说,吃全麦面包是一个不错的选择,因为它能够帮助维持血糖平衡。
3.无糖酸奶
无糖酸奶富含蛋白质和钙质,这些物质可以帮助提高胰岛素敏感性并促进血糖的利用。因此,低血糖患者可以通过增加无糖酸奶的摄入量来改善症状。
4.坚果
坚果中含有的健康脂肪和植物蛋白有助于稳定血糖水平,并为身体提供持续的能量来源。适当食用坚果如核桃、杏仁等对缓解低血糖有积极影响。
5.新鲜水果
新鲜水果富含天然糖分及维生素,可在不引起剧烈血糖波动的情况下提供即时能量补充。选择低升糖指数的水果如苹果或猕猴桃作为日常零食可有效预防低血糖发生。
建议定期监测血糖变化以评估饮食效果。必要时,可以在医生指导下使用快速作用的葡萄糖制剂进行治疗。

2024-04-02 18:34

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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