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流产后吃什么水果比较好
补充说明：流产后吃什么水果比较好
a******W 2021-09-02 18:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
流产后可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。需注意的是，食物并不能直接用于治疗，若身体不适还需就医处理。
1.苹果
苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。流产后的女性适当吃苹果可以补充身体所需的营养物质。此外，苹果中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解术后可能引起的疲劳感。此外，香蕉还具有一定的润肠通便作用，对于存在轻微腹泻症状的患者有较好的调理效果。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，可增强机体免疫力，促进伤口愈合。但需注意适量食用，避免过量导致胃酸分泌过多引起不适。
4.草莓
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助身体恢复并减少炎症反应。但是不建议对草莓过敏或患有哮喘等呼吸系统疾病的人群食用，以免引发不良反应。
5.蓝莓
蓝莓含有大量的花青素，具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，提高身体抵抗力。但是不建议糖尿病患者食用，因为蓝莓中的糖分含量较高，可能会导致血糖波动。
饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时，应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
2024-03-21 10:02
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
