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菊花和枸杞泡茶的功效
补充说明：菊花和枸杞泡茶的功效
a******W 2021-09-02 22:24
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菊花和枸杞泡茶具有清肝明目、滋补肝肾、缓解视力疲劳、提高免疫力、抗氧化等功效作用。由于菊花和枸杞均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和正确用量。
1.清肝明目
菊花具有疏散风热、平抑肝阳的作用，而枸杞子则能养肝明目。两者合用可增强清肝明目的效果。适用于治疗因肝火上炎引起的目赤肿痛、眼干涩等症状。
2.滋补肝肾
因为菊花性微寒，味甘、苦，入肝经，有疏风散热的作用；而枸杞性平，味甘，归肝、肾经，能够滋养肝肾之阴精。所以二者配伍可以起到滋补肝肾的效果。对于眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄等病症有一定的调理作用。
3.缓解视力疲劳
由于菊花和枸杞都具有一定的明目作用，因此两者搭配有助于缓解眼部疲劳的症状。长期对着电脑或手机工作的人群，可以通过饮用菊花枸杞茶来保护眼睛健康。
4.提高免疫力
从中医角度而言，菊花和枸杞均属于中药材，其中菊花具有散风热、平肝明目等功效，而枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者合用可增强机体抗病能力。适于体虚易感、反复感冒者服用以提高免疫力。
5.抗氧化
枸杞中的多糖类物质以及菊花中的黄酮类化合物都具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。适当食用枸杞菊花茶可以帮助改善皮肤质量，减少皱纹产生。
需要注意的是，虽然菊花和枸杞泡茶对人体有益，但不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适症状。此外，如果存在脾胃虚弱的情况，则不建议长期大量喝菊花枸杞茶，否则可能会导致病情加重。
2024-03-11 13:38
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