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月经期可以吃红枣枸杞吗
补充说明：月经期可以吃红枣枸杞吗
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期可以适量食用红枣枸杞。
红枣和枸杞中含有的营养物质能够被人体吸收利用，并且不会影响正常的内分泌功能，也不会导致痛经、月经失调等不良后果。
如果女性存在糖尿病或血糖控制不佳，则不建议过多摄入红枣枸杞，因为红枣和枸杞都含有较高的糖分，可能会引起血糖波动。
对于月经期间的女性来说，饮食调理至关重要。在月经期间，除了红枣枸杞外，还可以适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，有助于预防贫血的发生。
2024-03-03 07:56
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
