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月经期间可以吃猪肝吗
补充说明：月经期间可以吃猪肝吗
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃猪肝。
猪肝是一种常见的食材，其中含有丰富的维生素A、B族维生素以及铁质等矿物质，有助于改善贫血症状，并促进新陈代谢。适当的摄入不会对机体造成负面影响，也不会影响正常的月经周期和经血量。
如果女性对猪肝过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，同时还要注意饮食调理，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
2024-03-21 05:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
