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早上吃两个鸡蛋好吗
补充说明：早上吃两个鸡蛋好吗
a******W 2021-09-03 16:00
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上吃鸡蛋有好处，能补充营养。
早上吃鸡蛋有助于提供一天所需的蛋白质和其他重要营养素，并支持身体日常功能。
对于需要控制体重或胆固醇水平的人群而言，早上吃鸡蛋可能不利于健康。因为鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，长期过量摄入可能导致血脂异常。
需要注意的是，鸡蛋虽然富含营养，但并不适合所有人，特别是对鸡蛋过敏者、高尿酸血症患者以及某些特定疾病患者不宜食用。在饮食中添加任何新的食物时，应确保个人无不良反应并咨询医生建议。
2024-02-07 06:22
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