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痛风不能吃什么食物表
补充说明:痛风不能吃什么食物表
a******W 2021-09-04 23:44
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痛风患者应避免食用啤酒、动物内脏、海鲜、红肉以及高嘌呤肉类,因为这些食物可能加重痛风症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗痛风,若症状持续或加重,应及时就医。
1.啤酒
啤酒中含有大量的鸟苷酸,进入人体后会迅速分解成嘌呤,导致尿酸水平升高。长期大量饮用啤酒会导致体内尿酸盐结晶沉积,诱发或加重痛风症状。
2.动物内脏
动物内脏含有较高的嘌呤成分,摄入后会引起血尿酸增高。过多食用可能会引起痛风发作,出现关节疼痛、肿胀等症状。
3.海鲜
海鲜属于中高嘌呤食物,每100g可食用部分约含150~1000mg左右的嘌呤。进食后会使体内的尿酸含量增加,从而引发痛风。痛风患者吃海鲜可能会导致病情加重,不利于疾病的恢复。
4.红肉
红肉中的嘌呤含量较高,每100克红肉中大约含有60毫克以上的嘌呤,如果过量食用会导致体内尿酸水平急剧上升。对于痛风患者来说,摄入过多的红肉可能导致尿酸盐结晶形成并沉积在关节周围,进而引发急性关节炎。
5.高嘌呤肉类
高嘌呤肉类主要包括猪肝、牛肝等,其嘌呤含量高于普通肉类,每100g可食部约含150mg以上的嘌呤。摄入后会导致体内尿酸合成增多,影响尿酸代谢,使尿酸水平升高。此类食物容易导致痛风患者的病情复发或者加重,因此不建议食用。
痛风患者应避免食用高嘌呤食物,如贝类、沙丁鱼等,以减少尿酸生成。同时,建议多喝水促进尿酸排泄,保持合理的体重也有助于控制病情。
2024-01-15 16:22
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