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晚上落枕颈椎痛怎么办
补充说明：晚上落枕颈椎痛怎么办
a******W 2021-09-04 23:46
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上落枕颈椎痛可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷颈部，每次15-20分钟，每日多次。热敷可促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对于因睡眠姿势不当引起的颈部不适有较好的效果。
2.按摩疗法
选择舒适体位后由专业人员顺时针轻柔地按揉颈部及肩背部数分钟至数十分钟不等。此方法有助于放松紧张的肌肉群，并且能促进代谢产物排出；从而减轻由于睡姿不良所导致的颈部僵硬以及疼痛感。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。针灸通过调节气血流通来缓解软组织紧张状态，对因睡眠姿势不佳所致之颈项酸疼具有较好疗效。
4.肌肉松弛剂
口服或注射肌肉松弛剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，需遵医嘱使用。此类药物能够有效抑制肌肉痉挛，改善颈部肌肉紧张状态，从而缓解疼痛。
5.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
除上述措施外，还可尝试颈部牵引或佩戴支具限制活动范围。建议避免长时间保持同一姿势，尤其是枕头高度适宜，以减少睡眠中发生落枕的风险。
2024-01-26 18:31
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