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小孩打呼噜怎么改善
补充说明：小孩打呼噜怎么改善
a******W 2021-09-04 23:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔通气器使用、儿童专用口腔矫正器、非甾体抗炎药、激素类喷雾治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过睡前减少摄入含咖啡因的食物和饮料、保持规律作息以及侧卧睡眠等方式来缓解。因为咖啡因会刺激中枢神经系统导致呼吸暂停加重，而规律作息有助于维持正常生理节律，侧卧位可减轻舌根后坠引起的上呼吸道阻塞。
2.鼻腔通气器使用
家长可以在医生指导下将合适的通气器放置于患儿的鼻孔处，夜间佩戴。此方法能够有效扩大气道，提高氧气吸入量，从而减轻因气流不畅引起的鼾声及睡眠中断现象。
3.儿童专用口腔矫正器
此类器具需由专业医师根据个体差异定制，在夜间佩戴以辅助颌骨发育。利用正畸原理改善上气道结构，降低打鼾发生率，并促进头颈部骨骼健康发育。
4.非甾体抗炎药
如果是由慢性扁桃体肿大引起，则需要遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素药物控制感染。上述药物具有抑制细菌细胞壁合成的作用，从而起到抗菌效果，有利于消除炎症，减轻对咽部黏膜的刺激，缓解不适症状。
5.激素类喷雾治疗
患者可在医生指导下使用氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等激素类喷雾进行局部治疗。这类药物能快速缓解过敏性鼻炎所致的打呼噜，但不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他不良反应。
除上述措施外，肥胖者还应考虑减肥，如增加体力活动和合理饮食。同时，建议定期评估孩子的病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-02-07 20:12
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
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