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顺产坐月子可以吃羊肉吗
补充说明：顺产坐月子可以吃羊肉吗
a******W 2021-09-04 23:43
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
顺产坐月子时产妇可适量进食小米粥、鸡蛋等营养丰富的食物，但需避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。
顺产坐月子期间，产妇的身体免疫力较低，消化功能也相对较弱，因此应选择易消化且营养均衡的食物，以促进身体恢复。小米粥富含多种维生素及矿物质，有助于提高机体抵抗力；而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养成分。
顺产坐月子期间，如果产妇对羊肉不过敏，则可以适量食用。但由于个体差异，对于过敏体质或存在慢性疾病者，不建议食用。
顺产坐月子期间，产妇要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复和健康。
2024-01-13 06:46
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